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按摩手法轻好还是手法重好，按摩有没有补泻，按摩需要不需要辨证，这些都需要学习，加强认知。真正重要的是要学会按摩治病的本质及辨证方法，按摩实际上有定智，平衡阴阳，运行的气血的功能。总的来说首先需要医患两人同时放松为准，不可用力过猛过大，伤人关节，伤人气血，手法轻重的选择是依患者的感觉是舒服还是紧张为准。按摩实际上有补有泻，按摩如果轻盈松弛，患者舒服，甚至能够促进其睡眠，就是补法，如果手法频率快，手法重，患者想睡不能，事后不适，就是泻法。按摩如果轻盈松弛，患者舒服，甚至能够促进其睡眠，就是补法。广东精油推拿排名

按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋的作用，也可使患者安静下来，起到冷静剂的作用。由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物医疗。但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。如果患有瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，速转医院急诊，决不可应用按摩而延误病情。广东精油推拿排名按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

使用按摩疗法来缓解疼痛大有裨益，这种疗法也通常用于物理医疗及受伤后康复医疗。在一项研究中，研究人员同时针对接受按摩疗法或未接受按摩疗法的研究参与者采集了肌肉活检样本，以了解其运动性肌肉损伤。研究报告的作者指出，按摩疗法降低了骨骼肌炎症，同时促进了骨骼肌的线粒体生物发生。但是，这项研究并非没有批评者，他们指出了其中存在的缺陷。但我们仍然有理由怀疑，按摩确实能够给炎症带来有益影响，因为疼痛和炎症密切相关。通过消除其中一个问题，另一个问题也同样可以得到缓解，并且确实有足够的证据支持按摩有助于缓解疼痛。

推拿、按摩有区别，虽然从广义上讲没有区别，而从狭义上讲有区别。推拿更多的重在医疗，是医疗性质，而按摩是保健性质，所以推拿按摩还是存在区别的。区别在于推拿必须由专业的人进行评估、医疗，存在一定的风险性；按摩是针对肌肉疲劳，人体疲劳，主要通过手法放松、经络点穴，以达到舒缓疲劳的作用。所以从这个层面上而言，推拿和按摩存在区别。不能将按摩当作推拿用于医疗。所以部分风险性手法，比如关节整复类手法、颈椎扳法、腰椎扳法等必须由专门的医生进行，而不是由按摩师进行。平日里多按摩脚底，可以更好的将远端的血推向心脏和全身，调节体内阴阳平衡，健身益寿的功效。

正骨推拿根据其作用及适应症的不同，分为正骨手法和理筋手法两类。正骨手法主要用于骨折和脱位，通过手法恢复骨与关节的正常解剖位置 。 正骨八法为正骨的基本方法。理筋手法主要适用于全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。都市白领，长时间用电脑，经常固定一个姿势工作，肌肉劳损，椎关节错位，以至于颈椎病就像感冒一样常见。康复科**认为，正骨推拿可以针对椎关节错位，运用手法让关节复位。但值得强调的是，手法复位并非保健按摩，**强调，在进行手法复位时，非得要有症状、触诊和X光片三方面的诊断依据均相符合"颈椎错位"为前提，否则不懂正骨别乱来，弄坏了颈子，后果很严重。按摩是古老的，也是简单的医疗保健形式之一，它可以用来促进整体健康，缓解疼痛和焦虑。广东精油推拿排名

推拿对局部组织的作用，据观察，直接接触肌肤操作的摩擦类手法，可以清理衰亡的上皮细胞。广东精油推拿排名

调匀呼吸 集中注意力，调匀呼吸是按摩补益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的。在自我按摩补益时，只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应、变化，从而及时调整按摩手法、力度、频率等等，以收到预期的效果。在给他人使用按摩的方法进行补益时，施术者更要集中注意力，仔细观察和了解被按摩者的感受及机体的反应、以调整和改变自己的手法。不可边按摩边聊天说笑.也不可按按停停，或随意中断医疗.去干别的事，而要精力集中，连续完成预定的全部程序，以确保按摩补益的效果。广东精油推拿排名

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